まにあうよ、いまからでも スヌーピーたちの生きることが楽になる１２のステップ

まにあうよ、いまからでも―スヌーピーたちの生きることが楽になる12のステップ ASIN:4062563592 著者/訳者: エイブラハム・J. ツワルスキー/Abraham J. Twerski/笹野 洋子/ 出版社　　: 講談社 出版日　　: 1999/08

スヌーピーにそんな深い意味があったとは知らなかった。

1. ありのままを認める
2. 外に目を向ける
3. 信じるものに全部ゆだねる
4. 自分自身を掘り下げる
5. 思い切って自分をさらけ出す
6. 心の準備をする
7. ためらわずに助けを求める
8. 取り繕わずに自分を裁く
9. 過ちや間違いを償う
10. もう一度自分を振り返る
11. 瞑想や祈りのときを持つ
12. 「精神的目覚め」の方法を身につけて広める

何もしないことがひどいことであることもある。あやまりかたを間違えるとさらに傷つけることもある。